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石澤研究所調べ(639人回答)
平均「5~7時間」睡眠の人が多いみたい。
理想は「8時間」が半数!そして、なんと約86%が理想の睡眠時間をとれていないという結果に
“睡眠”について満足しているのはたったの22%
みんな、お仕事やお稽古ごとなど寝不足でも頑張っちゃうみたい。
など
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